Je découvre le yoga

CET OUVRAGE PROPOSE À VOTRE ENFANT DE S'INITIER AU YOGA À TRAVERS DE NOMBREUSES POSTURES, LUDIQUES ET SIMPLES À RÉALISER, QUI L'AMÈNERONT À IMITER LE CHAT, LA GRENOUILLE OU ENCORE LA TORTUE ! IL VA APPRENDRE À DÉVELOPPER SA SOUPLESSE ET À ÉVACUER SES TENSIONS, ET POUR SE SENTIR PARFAITEMENT APAISÉ, IL POURRA PROFITER DES MOMENTS DE DÉTENTE MUSICALE. DES CONSEILS DÉLIVRÉS À LA FIN DE CHAQUE EXERCICE VOUS PERMETTRONT D'ACCOMPAGNER VOTRE ENFANT ET D'ÉCHANGER AVEC LUI DES INSTANTS PRIVILÉGIES. UN PETIT LIVRE ZEN INDISPENSABLE POUR PRATIQUER LE YOGA EN DOUCEUR.
Cinquième titre de la collection «Aux petits bonheurs des enfants», consacrée au bien-être des tout-petits, cet ouvrage propose une initiation au yoga.
Le livre présente une série d'exercices ludiques qui développent, en douceur, la souplesse de l'enfant.
Chaque mouvement du corps s'accompagne d'explications sur les bienfaits du yoga, et de conseils pratiques destinés aux parents. Ces exercices illustrés sont complétés par des moments de détente et d'écoute musicale pour se sentir parfaitement apaisé.
Le livre est accompagné d'un CD audio.